越来越多老年人享受运动快乐 银龄生活也可以很动感
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“速度难控制,老年人在锻炼之余可以喝茶聊天”
人民日报 身体状况 我会分解教学
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《越来越多老年人享受运动快乐 银龄生活也可以很动感》(2026-01-14 03:24:15版)
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