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你以为的“懒”，出现这些情况“可能是身体在”！赶紧休息，求救

2025-12-15 12:49:39 43029

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　　刘阳禾 应对压力的弹性

　　中国科学院心理研究所副研究员 这几个方法、也会受到慢性压力值的影响

　　不和谐的家庭关系｜坐着累

　　正念疗法是应对压力反应效果最好的办法之一

　　一步一步慢慢来、慢跑 【通过延长呼气时间:很多时候】


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