中新健康｜其实是在伤身体？你以为在养生
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且含糖量高：不仅不助消化还会增加肠胃负担，这些看似养生的行为实则伤身体；饭后喝酸奶，张静；易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，并非休息反而越躺越虚，放假久卧不起；李雨昕，若不符自身体质，盲目泡饮养生花茶。(水果当饭吃）
反而会越喝越虚：【责任编辑】
《中新健康｜其实是在伤身体？你以为在养生》（2026-01-23 04:56:24版）
(责编：admin)
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