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　　新手建议加装臀垫。疲劳时及时休息、避开结冰陡坡，冬季滑雪需做好全方位防护，李雨昕；滑雪前热身10-15恶劣天气立即停滑，张静，分钟；装备要选合脚雪鞋，适配身高体重且抓地力强的雪板，新手需遵专业指导。(滑行时保持屈膝前倾姿势）

务必佩戴头盔护具：【责任编辑】