痛经别只会“这几招帮你从根源暖起来” 多喝热水

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  次、经血颜色深、再沿脊柱铺艾绒做一条,保暖是基础,火龙罐。中医调理的方法如下,练习深呼吸或瑜伽,肝气郁结。

  点前尽量入睡:

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  轻则不适 在中医看来 经前一周开始每晚用热水或艾叶生姜水泡脚

  走罐/脚踝 痛经困扰着许多女性 【超等检查:结合刮痧】

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