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这样做!可能缩小甚至消失,“你的血管正在悄悄长斑变硬”斑块
2026-01-03 06:05:20  来源:大江网  作者:

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  同时遗传家族史也是动脉斑块公认的危险因素、控制胆固醇 【要合理膳食:短时间开始】

编辑:陈春伟
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