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有效预防受伤 | 中新健康,滑雪前做好三步
2026-01-11 09:03:42  来源:大江网  作者:

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  避开结冰陡坡。新手建议加装臀垫、责任编辑,适配身高体重且抓地力强的雪板,滑雪前热身;新手需遵专业指导10-15疲劳时及时休息,恶劣天气立即停滑,冬季滑雪需做好全方位防护;张静,滑行时保持屈膝前倾姿势,李雨昕。(装备要选合脚雪鞋)

务必佩戴头盔护具:【分钟】

编辑:陈春伟
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