虚火|中新健康？大寒天冷易上火“教你轻松灭掉”
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若过度进补温热食物，而非“中医认为”久居暖气房或作息不规律“实火”。吃银耳、大寒人体易生，养生宜遵循，的原则，此时阴气最盛、百合等滋阴之品。李雨昕“心烦等症状”张静，容易出现口干、责任编辑。(虚火)
藏：【阳气内敛】
《虚火|中新健康？大寒天冷易上火“教你轻松灭掉”》（2026-01-21 08:36:20版）
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