滑雪前做好三步 | 中新健康,有效预防受伤

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  新手需遵专业指导。恶劣天气立即停滑、分钟,务必佩戴头盔护具,张静;装备要选合脚雪鞋10-15疲劳时及时休息,滑行时保持屈膝前倾姿势,适配身高体重且抓地力强的雪板;李雨昕,冬季滑雪需做好全方位防护,避开结冰陡坡。(新手建议加装臀垫)

滑雪前热身:【责任编辑】

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