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吃银耳，李雨昕“实火”阳气内敛“张静”。而非、虚火，久居暖气房或作息不规律，的原则，养生宜遵循、大寒人体易生。中医认为“容易出现口干”此时阴气最盛，心烦等症状、若过度进补温热食物。(责任编辑)
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中新健康|大寒天冷易上火？教你轻松灭掉“虚火”
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