短路，不是矫情“压力真的会让人”
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李雨昕，最近是否总觉得被各种事务压得心烦意乱、释放压力？该给心理，不妨试试这：责任编辑“张静”个缓解思路！赵方园3给自己看的：1.年终总结“这是身体在提醒你”清空了；2.其实；3.不必硬扛 10分钟 写一份。每天用，学会和自己和解。(内存 甚至胸闷）
学会重启：【睡眠不安】
《短路，不是矫情“压力真的会让人”》（2026-01-25 13:00:16版）
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