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　　放假久卧不起：易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，盲目泡饮养生花茶；饭后喝酸奶，水果当饭吃；且含糖量高，责任编辑，这些看似养生的行为实则伤身体；不仅不助消化还会增加肠胃负担，反而会越喝越虚，若不符自身体质。(并非休息反而越躺越虚）

李雨昕：【张静】