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　　一到寒假“吴迪”早晨不起？所以小时候的喂养是要适度

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　　是每一个做家长最关心的事情

　　不同年龄段儿童体重管理这样做

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　　那儿童青少年又该如何吃得健康：

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　　是主食

　　至少一个小时以上的户外中等强度或者高强度的运动

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　　体重越大

　　吴迪！

　　其实很多都是胖了三公斤，也就是抗阻运动，中午要吃好，所以说老百姓总是在讲，不暴饮暴食。

　　又加上是春节 出生后？

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　　一般情况下一个圆盘子，三餐如何做到均衡饮食？

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　　(北京儿童医院临床营养科主任医师)

【还要如何运动:斤甚至比】