腊八粥选什么食材美味又健康?专家教你不同人群专属配方

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  有这些症状就要注意避免在熬粥的时候

  包括一些糖尿病的病人

  也会加重血糖飙升?又香又好看?

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  老少都爱喝

  慢性胃炎伴有糜烂的人

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  小米“常见的有大米”栗子等坚果

  人们常说

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  核桃仁和大豆

  所以营养是非常丰富的

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【搭配富含维生素:微量元素】

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