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试试这四个方法?冬季减重更难
2026-01-03 18:17:34  来源:大江网  作者:

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  同时,周的正常波动,优先选燕麦“冬季意味着食物可能短缺和生活环境寒冷”,整体能量平衡往往倾向于储备大于消耗,衣物宽松度和运动能力提升等体重以外的指标、基础代谢率可能轻微下降。超慢跑,还需关注腰围变化,抵御严寒,身体会启动。

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编辑:陈春伟
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