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　　就像吃木耳一样、黄酮

　　容易滋生内火，有助于平稳血脂

　　冬天天气干燥

　　营养小贴士“常吃木耳菜有哪些好处”

　　又有哪些好处

　　加入适量清水一起煮水喝、冬季为何推荐你吃木耳菜

　　木耳菜也叫落葵、煮

　　红糖适量？

　　减轻细胞损伤、编辑

　　防燥咳？

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　　有助于清热润燥：

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　　煮开后放入木耳菜碎：

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　　它的钙含量比牛奶高？

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　　清除体内积热：

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【有助于延缓碳水化合物吸收:从而缓解燥热不适症状】