这样做!斑块,“可能缩小甚至消失”你的血管正在悄悄长斑变硬
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真能缩小甚至消失吗
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可以说是斑块形成的高危人群
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《这样做!斑块,“可能缩小甚至消失”你的血管正在悄悄长斑变硬》(2026-01-03 09:49:19版)
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