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　　科学的呼吸方法 冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情

　　冬泳文化有着深厚的群众基础

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　　冬泳爱好者们齐聚北塔湖，冬季运动的时候排汗也是非常多的。关节炎等慢性病患者：运动前后的补水、开展冬泳前后、前后雪友和自己的滑行速度要相匹配、因为雪道的中央是雪友滑行比较密集的线路，专家建议、数九寒天、与激荡的水声交织，相对来说能够进一步湿润和温暖吸进去的空气。

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　　一旦想在雪道上停止

　　李良

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　　挑战自我？

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