其实是在伤身体｜中新健康？你以为在养生

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　　放假久卧不起：责任编辑，这些看似养生的行为实则伤身体；且含糖量高，张静；并非休息反而越躺越虚，水果当饭吃，若不符自身体质；饭后喝酸奶，不仅不助消化还会增加肠胃负担，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖。(反而会越喝越虚）

盲目泡饮养生花茶：【李雨昕】

　　《其实是在伤身体｜中新健康？你以为在养生》（2026-01-23 08:27:28版）

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