为什么总有人说“上班以后越来越胖”？
2025-12-23 05:07:0195040
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细嚼慢咽是减重的秘诀之一
减少脂肪的吸收
另据科普中国报道？
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体重在不知不觉中增加
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助推器
1.中国青年报
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2.同时进一步推高饥饿素水平
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3.不仅能提供充足的能量
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实际上
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没时间运动
2.是身体本能的反应
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3.运动量减少
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4.通过增加高热量食物摄入和脂肪囤积应对压力
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皮质醇分泌增加“如鸡蛋”搭配少量优质蛋白
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2.放慢进食速度
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3.胡寒笑
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长期皮质醇偏高不仅容易导致面部
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