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　　短期记忆

　　所谓的起床气就是很典型的一种 不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性

　　只不过身体是完全放松状态 我们就会自然地进入起床准备

　　此时我们的呼吸和心率都会加快

　　当然 我们并不是一闭眼就一觉睡到了大天亮

　　(由于我们一晚内会经历数次睡眠周期) 【责编丨王梦如:轻柔的音乐】