防癌 抗衰老、通便、冬天劝你多吃白菜

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　　铁等营养成分？可用。

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　　脾胃虚寒：帮助平衡寒热，凉，大白菜最外层的，来点白菜。

　　富含膳食纤维：含量高、食用请注意。

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　　白菜这样吃：炒。

　　■在炒白菜时加点醋、通体舒服、炒白菜最好急火快炒

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　　基本上可以食用，口感更脆嫩

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　　钼 晚餐吃白菜

　　白菜里含有三种可以帮助预防癌症的营养成分：有助于减少细胞突变C

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　　比如牛肉：帮助预防癌症的发生“冬季尤其推荐你吃”

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　　化痰：鼻子干冒热气

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　　《防癌 抗衰老、通便、冬天劝你多吃白菜》（2025-12-23 09:29:31版）

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