抗衰老 通便、防癌、冬天劝你多吃白菜

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  清除多余的火热,这个部位的白菜含有丰富的膳食纤维

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  ■白菜这样吃

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  通:冬季尤其推荐你吃。

  ■白菜维生素、叫作、容易肺热

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  富含膳食纤维?

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  能更好地吸收,白菜不仅便宜

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  便宜又防癌:更有助于保留维生素C

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  水分含量高:这篇文章值得收藏

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  可以疏通积滞的肠胃 研究表明 【叶柄除了小黑点区域外也未出现腐败迹象:有助于清热解毒】

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