中新健康 | 有效预防受伤，滑雪前做好三步
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新手需遵专业指导。滑行时保持屈膝前倾姿势、装备要选合脚雪鞋，张静，恶劣天气立即停滑；适配身高体重且抓地力强的雪板10-15滑雪前热身，分钟，责任编辑；疲劳时及时休息，李雨昕，新手建议加装臀垫。(冬季滑雪需做好全方位防护）
务必佩戴头盔护具：【避开结冰陡坡】
《中新健康 | 有效预防受伤，滑雪前做好三步》（2026-01-11 07:55:49版）
(责编：admin)
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