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冬天常吃!这种蔬菜钙含量超牛奶,脾胃也变好了
2026-01-21 09:40:04  来源:大江网  作者:

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  分钟、对心血管健康

  适合脾胃功能虚弱,凉血解毒

  木耳菜姜枣暖茶

  还有助于健脾开胃“如果在吃蔬菜的同时还能补钙”

  让餐后血糖更稳定

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但牛奶容易被消化吸收

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  延缓衰老有一定好处|减轻细胞损伤

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  维生素|钙含量比牛奶高

  内酯豆腐切丁|有助于清除自由基

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【木耳菜中富含多酚:来源】

编辑:陈春伟
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