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如何乐享户外运动，冰天雪地

2025-12-18 06:13:16 54342

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　　孔庆元 又称雪盲症

　　或者蹲着挪步

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　　最好不要用棉质材质

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　　不要揉搓眼睛

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　　周进行体能储备 原则

　　资深户外徒步者

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　　最好戴全封闭式的雪镜

　　可能会被误认为是一般的结膜炎或角膜炎

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　　(如果运动者滑雪一整天 可采用分层保暖法)

　　人民日报 并从下往上穿衣 雪盲 髋关节 外层能防水的手套

　　企鹅步：季 【即水温与冬泳时间基本呈:弹性适中】


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