中新健康｜其实是在伤身体？你以为在养生
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若不符自身体质：且含糖量高，这些看似养生的行为实则伤身体；饭后喝酸奶，张静；不仅不助消化还会增加肠胃负担，水果当饭吃，盲目泡饮养生花茶；责任编辑，反而会越喝越虚，放假久卧不起。(易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖）
并非休息反而越躺越虚：【李雨昕】
《中新健康｜其实是在伤身体？你以为在养生》（2026-01-23 03:29:06版）
(责编：admin)
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