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个小改变能让全身受益 4很多病是吃出来的

2026-01-25 12:22:33 93297

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　　4不利于血糖控制

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　　减少吃饭时高热量食物摄入、吃饭顺序变一变

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　　其次

　　适合糖尿病患者食用、大米

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　　如

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　　2

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　　1

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　　2

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　　3

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　　1

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　　2

　　尤其是血糖异常人群+可以用红薯：替代部分主食

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