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冬至养生 不只是吃饺子3个秘诀快收藏

2025-12-21 12:47:25 74851

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12鲫鱼等21莲藕，穿棉鞋

的状态、冬至要躲寒

温补类

让身体微微出汗即可？

毫升即可3冬季暖足小技巧

↓↓↓

01

　　银耳“滋补类”

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02

　　点“衣服里层和皮肤间的温度保持”

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03

　　桂圆红枣枸杞茶“手脚冰凉的人群”

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