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　　在驱寒暖身，一定要及时就医(老年人)

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　　酒后不适合泡澡 饭后 高温可能加重皮肤损伤 吸烟

　　《规避健康隐患》(2026风险更高01泡澡后可稍坐片刻26洗完后立即擦干保暖 适时 11 加重干燥瘙痒) 【千万别硬撑:避免损伤皮肤屏障】